Обучение События Репортажи Статьи Контакты
українська версія
Обучение
История организации
События
Репортажи
Статьи
Культура питания
Притчи
Видеоматериалы
Репортажи

Как освободиться от напряжения и тревоги. Общественная программа в Киевском городском центре семьи

«Везде, где собираются вместе три, четыре человека, возникает своего рода семья. Есть семьи, основанные на кровных узах, а есть семьи в более широком смысле. Все человечество — это тоже одна большая семья. В действительности, семья является очень важным институтом. Если в семье все хорошо, если есть гармония, тогда и в обществе тоже будет гармония.»
читать полностью

Проблемы современного человека глазами опытного йога. Интервью с Чарлзом Хоггом.

Мы никогда не пытаемся своими мыслями контролировать других людей. Мы пытаемся контролировать себя. Если вы можете контролировать себя, то вы можете вдохновлять других. Не контролировать, а вдохновлять. Потому что учатся в основном на примере.
читать полностью

Как победить страх

Все мы знаем, насколько парализующим может быть страх. Можно сказать, что у человека есть две основные эмоции: он либо испытывает страх, либо испытывает любовь. Все остальные эмоции являются производными от этих двух.
Предлагаем Вашему вниманию запись интервью с директором Киевского Центра Брахма Кумарис Светланой Першиной.
читать полностью

В Духовный Университет могут прийти все. Интервью с Диди Сантош. Донецк, 8 июля 2013 г.

Тридцать лет назад я день и ночь думала, как изменить мир, пока однажды не осознала: с миром все в порядке. Это мне нужно менять себя. Я должна привести в порядок свое мышление. Тогда порядок и покой во мне начнут влиять на других.
читать полностью

Диди Сантош. 100° по шкале счастья. Общественная лекция в Севастополе, 24 июня 2013 г.

Встречи с Диди Сантош, опытным педагогом и блестящим лектором, директором культурно-просветительской организации «Санкт-Петербургский Центр Брахма Кумарис», уже стали в Севастополе доброй традицией. На этот раз беседа с севастопольцами и гостями города на тему «Эликсир жизни» проходила в Деловом и культурном центре.
 

Зачем мы делаем в своей жизни все то, что делаем? Зачем получаем образование и ходим на работу? Зачем создаем семью и растим детей? Зачем изучаем языки, занимаемся спортом, путешествуем по миру? Весь спектр наших целей можно свести к четырем основным:

  • покой
  • счастье
  • здоровье
  • материальное благополучие.

В принципе, даже этот список можно сократить вдвое, убрав из него «здоровье» и «материальный достаток». Ведь если нет покоя и счастья, то настоящего здоровья и процветания быть не может. И наоборот: если мы спокойны и счастливы, у нас есть все шансы укрепить и здоровье, и свое материальное положение.

Так что именно покой и счастье – это эликсир жизни. Это ее соки, без них жизнь засыхает, взаимоотношения увядают, наша деятельность лишается энтузиазма, превращается для нас в рутину или даже каторгу.

Помня об этом, нам следует оживлять каждое свое действие, даже самое обыденное, механическое, этим чудесным эликсиром. Мы ведь не автоматы, а люди! Скажете ли вы автомату по продаже напитков: «Я так благодарен тебе за этот стаканчик кока-колы!»? Конечно же, нет! Мы знаем, что перед нами просто машина: вставили в щель купюру, нажали на кнопку – получайте товар. Но вот вам другая ситуация: вы приходите в гости к очень дорогому для вас человеку, и тот ставит на стол чашечку чаю. Вроде бы действие то же самое: передача напитка. Откуда же у вас такое чувство благодарности? Дело, конечно, не в том, что во втором случае вам не приходится платить за чай. И чай как источник калорий или как жидкость, необходимая для физического организма, здесь тоже не так важен.

Причина в том, что это действие уже не механическое. Оно окрашено любовью, гостеприимством, заботливостью. Именно эти составляющие и приносят радость – и нам самим, и окружающим.

Представьте себе, что изобретен термометр, которым можно измерять наши покой и счастье. Этот термометр проградуирован до 100°. Не будем пока рассматривать всю нашу жизнь, возьмем только один день – сегодняшний. Вспомните: сколько градусов было на вашем термометре утром, когда вы проснулись? Что произошло с его ртутным столбиком к полудню? Что показывает термометр в 5 часов вечера?

Если, делая такие замеры, вы обнаружите, что ртуть на градуснике счастья и покоя скачет то вверх, то вниз, не стоит этого пугаться. На первых порах не это самое важное. Важнее последить за тем, кто или что регулирует ваши эмоции. Где находится пульт управления ими?

Вы сидите на лавочке в парке; погода чудесная, о и спокойно. Но вот мимо проходит человек, бросает вам пару неприятных слов – и за считаные секунды ваше счастье падает с 80° до 20°. Кто его уменьшил? Прошедший мимо, незнакомый вам человек? Выходит, вашим счастьем управляют снаружи!

Это наша главная ошибка: мы передали возможность распоряжаться своим сокровищем в руки других людей и обстоятельств. Не я управляю своей жизнью («изнутри наружу»), но другие управляют мной («снаружи внутрь»). Из-за этого у меня много раз в день меняется настроение. Нажали на одну кнопку – я такой, нажали на другую –другой...

Почему так важны постоянные покой и счастье? Если вы счастливы целый день, целую неделю, целый месяц, то бывают ли у вас тогда головные боли? Наверное, нет. Чем мы счастливее, тем мы здоровее. Но бывало ли вообще такое – чтобы я был счастлив целый месяц? Или целую неделю? Или хотя бы один день – непрерывно, не теряя этого состояния ни на миг?

Для того чтобы взять управление счастьем и покоем в свои руки, нам нужно понять одну важную вещь: счастье и покой создаются нашими мыслями. Это ощущения, переживания, которые вызываются тем, что мы думаем. Вам кажется, что источник счастья – тот шоколад, который вы держите в руке? Но вы еще не успели прожевать один его кусочек, а вам звонят и сообщают, что на парковке загорелась ваша машина. Шоколад у вас во рту, но где счастье?

Вы думаете, что источник вашего счастья и покоя – это преданный вам человек? Но вот вам рассказывают, как этот человек отзывался о вас в другой компании, и ваши счастье и покой, ваше чувство защищенности тут же улетучиваются. Разве их источником был человек? Нет, они существовали исключительно в ваших мыслях, вашем доверии к нему.

Люди и вещи – снаружи. Покой и счастье – внутри. Что бы ни происходило с людьми и вещами (а с ними вечно что-то будет происходить – то хорошее, то плохое), но они всегда снаружи. А свои мысли, то, что внутри, я постоянно заряжаю напоминанием о том, что я – живое, вечное существо, душа, ребенок Бога. Ко мне, духовному существу, создателю мыслей, не может прикоснуться никто из находящихся снаружи! Резкие, обидные слова попадут ко мне в уши, но не дальше. Думать или не думать о них, обижаться, злиться или нет это уже зависит от меня.

Таков секрет устойчивого счастья и покоя.

Часто спрашивают: разве такая постоянная концентрация на себе, на своем личном покое и счастье – это не корысть, не эгоизм? Напротив! Вы сможете быть по-настоящему чутким к проблемам других людей, только если в вашем внутреннем мире все благополучно. Если же вам плохо, то откуда у вас возьмутся силы на других?

Если вы долгое время поддерживаете это устойчивое состояние, происходит удивительная вещь: вы становитесь настолько сильным, что способны влиять на свое окружение – «изнутри наружу»! Это закон: энергия всегда течет с более высокого уровня в направлении более низкого. Если уровень моей духовной энергии, энергии счастья, высок, он начинает заряжать людей и атмосферу вокруг меня…

скрыть
Страницы: 1 2 3 
© Брахма Кумарис Всемирный Духовный Университет, 2011-2016