Говоріть людям «Доброго ранку!» Ті манери, які іноді здаються застарілими, насправді ніколи не втратять своєї цінності. Посміхайтесь та сяйте, коли вітаєтесь з людьми. Надто часто ми промовляємо ці слова без відчуття, що ранок дійсно добрий. Говоріть «Добрий ранок!» щиро, як добре побажання від всього серця. |
Посміхайтесь. Навіть якщо ви почуваєте себе не на висоті, посміхніться кому-небудь – і це підвищить вам настрій, бо коли людина посміхається, у неї виробляються ендорфіни («гормони щастя»). Спробуйте посміхатись незнайомим людям – тим, кого ви зустрічаєте на вулиці і в транспорті. Ви здивуєтесь, як часто вам посміхаються у відповідь. Навіть якщо ваша посмішка просто зовнішня, вона все одно викликає відповідні внутрішні почуття. Хоч для людини нормально та природно діяти зсередини назовні, виходячи з того, що вона відчуває, іноді шлях ззовні всередину є дуже цінною та достойною стратегією для того, щоб збільшити стан душевного спокою та умиротворення.
Розмовляйте з незнайомцями. Ірландське прислів`я говорить, що не буває незнайомців – є тільки друзі, з якими ви ще не познайомились. Зустрічаючи будь-яку людину, намагайтесь знайти щось спільне – це можуть бути переконання, ідеї або ж щось матеріальне. Дуже часто ви будете вражені, скільки дивовижних подібностей ви зможете знайти.
Будьте відкриті для нових людей або місць, або для нового досвіду: подібно парашуту, розум краще працює, коли він відкритий. Ваш шлях – лише один з багатьох інших шляхів. У відкритих людей більше шансів одержати радість від кожної миті і менше приводів для розчарувань.
Вибирайте гарну компанію. «Скажи мені, хто твій друг, і я скажу, хто ти», - ці слова ми неодноразово чули з самого дитинства. Немає сумніву, що на нас впливає енергія оточення. Спокійні, стримані, люди з незалежною думкою часто дають нам можливість подивитись на своє життя по-новому, свіжим поглядом. І, звичайно, добродушні люди з почуттям гумору завжди справляють благотворний вплив. |
