Обучение События Репортажи Статьи Контакты
українська версія
Обучение
История организации
События
Репортажи
Статьи
Культура питания
Притчи
Видеоматериалы
Статьи

Путешествие вглубь себя

Если у Вас на какое-то время пропадает интерес к внешнему миру и появляется глубокое желание погрузиться внутрь, это признак того, что начинается Ваше путешествие вглубь себя. Важно погрузиться именно в себя.

Трудно избавиться от привычки всё время стремиться узнать, что же происходит внутри у других людей. Когда мы не можем узнать это от них самих, мы пытаемся выяснить это через кого-то третьего. Мы привыкли всё время смотреть на внешнее. Но интеллект притягивается к самым разнообразным вещам, а потом оказывается в плену всего этого. Иногда у нас появляется желание освободиться, но это не получается. Нас притягивают люди, привычки, вещи. Мир и атмосфера оказывают на нас огромное влияние. Несмотря на то, что мы испытали так много печали, мы всё равно не можем отпустить внешнее. Именно поэтому многие люди говорят, что ищут духовности.

Мы пытаемся познать себя и Того, кто является Всевышним, но нам удается сфокусироваться лишь на короткое время, затем мы снова отвлекаемся. Поэтому прежде всего нам надо развить в себе такую добродетель, как самонаблюдение, и полностью понять разницу между интровертностью и экстравертностью. В состоянии эктравертности ум всё время притягивается к внешнему. В результате физические органы чувств и ум гоняются за внешним, а в сердце возникают те или иные желания. Сердце уже много раз обманывалось, и сейчас оно несет в себе много печали. Когда же ум становится более интровертным, он начинает прислушиваться к сердцу и просит органы чувств притихнуть.

Чтобы быть интровертными, нам нужно находить время для себя. Возможно, вы скажете, что у вас на это нет времени, но все мы знаем: если мы действительно чего-то хотим, мы находим для этого время. И как только вы найдете время, чтобы исполнить свое глубокое желание, вы начнете замечать, как другие сотрудничают с вами - они предоставят вам свободу. Итак, посидите в тишине в уединении и позвольте состояться диалогу между сердцем и умом. Возможно, сердце скажет: "Я никогда не понимало, чего я на самом деле хочу. Когда ум в замешательстве, он не слушается меня". Когда же ум и сердце в согласии, когда они встречаются друг с другом в вашей интровертности, вы в конце концов способны увидеть себя. Ум очень много блуждал и нуждается в отдыхе, поэтому освободите себя от всего внешнего и от замешательства. Сердце становится сильным, когда в нем нет никаких желаний и привязаностей.

Затем, когда вы сидите в уединении, сделайте свой ум стабильным, освободив его от внешнего мира. Когда ум стабилен, то возникает огромное внутреннее счастье, в котором есть покой и сила.

Мысли для размышления:

Я спокойно усаживаю свое тело; фокусирую свой взгляд внутри и смотрю на свое сердце и на свой ум...

Я наблюдаю за чувствами своего сердца - я вижу боль и глубочайшее желание познать себя...

Я заглядываю в свой ум и вижу, что ум разрывается в разные стороны - я фокусирую свои мысли на своем внутреннем состоянии...

На экране моего ума я удерживаю образ своей вечной формы света. Я фокусируюсь на внутреннем состоянии - я существо из света. Мои мысли замедляются и успокаиваются. Я обнаруживаю, что находясь внутри, я могу создавать мысли на свой выбор...

Я создаю мысль о покое - я удерживаю покой в своем уме, и по мере того как мой ум становится спокойным, я смотрю на свои внутренние чувства и вижу, что среди всех потрясений и хаоса в моем сердце есть источник любви. Внутри моего собственного "я" живут покой и любовь...

Я сохраняю это осознание и удерживаю его - это и есть я... существо из света... воплощение покоя... воплощение любви.

(По материалам книги Дади Джанки "Is there another way?")

© Брахма Кумарис Всемирный Духовный Университет, 2011-2016