Убеждения или Знание?

Вы прошли курс, семинар, проработали тему и выполнили все задания! Вы вдохновились, поразились, вам кажется, что полученный опыт повлиял на вас. Вы вернулись домой с новым энтузиазмом, возможно, с глубоким ощущением того, что что-то сдвинулось с мертвой точки и вы уже не вернетесь к прежней жизни. В уме крутятся мысли: «Это должно изменить мою жизнь… всё изменится… Теперь я уже не буду оглядываться назад!»

Конечно, вы становитесь более осознанными, непринужденными, менее реактивными. Вы проявляете больше терпения, не раздражаетесь. Но проходит время, день, а, может быть, два или три, и свет начинает тускнеть, старые модели поведения и привычки проявляются снова и вы возвращаетесь к старой жизни. И вот вы уже начинаете искать следующий курс и новый семинар, который все обсуждают. Снова начинается охота за чудодейственным средством, которое должно преобразить вашу жизнь, гарантировать вам раскрытие вашего настоящего «я» и раскрыть ваш безграничный потенциал!

Почему же мы обнаруживаем, что так трудно навсегда изменить то, как мы думаем, чувствуем, поступаем и взаимодействуем? Почему мы обнаруживаем, что так трудно справиться со стрессом и грустью, со старыми привычками тревожиться и быть недовольными?

Пока не изменятся установки в нашем уме, то не будет значительных и долговременных изменений в наших мыслях и решениях, внутреннем отношении и действиях. «Установки» - это как правило те убеждения, которые мы усвоили и к которым мы неосознанно привязаны. Они формируют наше восприятие и обуславливают то, как мы интерпретируем происходящее. Они становятся основой наших привычек в мыслях и действиях. Как гласит одно древнее изречение: «Я знаю, что я вижу мир не таким, какой он на самом деле, я вижу мир в соответствии с тем, во что я верю». Наши убеждения закрепляются в глубине сознания, и в повседневной жизни мы не замечаем и не осознаем, что наш ум «обусловлен» этими убеждениями

До тех пор пока мы сознательно не предпримем что-то по отношению к нашей запрограммированной системе убеждений, то ничего существенно не изменится в нашей жизни. Это не новое откровение. Тем не менее, возможно, одна из главных ошибок на пути к изменению и трансформации – это вера в то, что если мы изменим наши убеждения, произойдет чудо! На эту тему проводится так много курсов и семинаров. Но изменить установки в своем уме – это не значит просто выкинуть старое и принять, усвоить и закрепить новую систему убеждений. Кажется, что это возможно, и многие затрачивают время, энергию и деньги, прилагая такие усилия. Это может принести какие-то результаты, но как правило только на короткое время и обычно только на каком-то определенном уровне. Но многие удовлетворены этим уровнем… какое-то время!

Например, учившись всю жизнь относиться ко всему критично и немного негативно, вы можете начать убеждаться в силе позитивного мышления и практиковать думать позитивно. Несомненно, это окажет какое-то влияние на ваше состояние и на то, как складываются взаимоотношения и ситуации вокруг вас. Думая всю жизнь, что вы не очень привлекательны, вы можете убеждаться в законе притяжения: сядьте и сформулируйте, чего вы хотите, и в конце концов это непременно появится в вашей жизни!

Переняв от родителей и ровесников пессимистичный взгляд на жизнь, вы можете теперь начать верить в то, что в жизни вообще не происходит ничего плохого. Это поможет вам изменить свое мироощущение, а значит и свои мысли и чувства по отношению к тому, что происходит вокруг вас локально и глобально.

Однако для многих эта внутренняя работа – настоящее внутреннее сражение, которое очень утомляет. Почему? Потому что убеждения живут очень глубоко в нашем подсознании. Они поддерживают и питают наши привычные мысли и модели поведения. Поэтому всегда идет «ментальная борьба» между негативными и позитивными установками. Чем больше новых и позитивных убеждений, тем больше вероятность того, что они одержат победу над отрицательными убеждениями, но, вероятнее всего, это будет лишь временная победа. Старые привычки, которые сформировались на основе накопленных за долгое время убеждений, очень и очень глубокие. Они расширяют нашу зону комфортности, несмотря на все неудобства, которые они причиняют!

Итак, как же измениться? Как мы меняемся? Ответ: перестаньте пытаться измениться. Оставьте эту идею. Только в этом случае возможно вновь распознать истину. Истина – это не убеждение! Если посмотреть на любые убеждения в состоянии чистого, незамутненного сознания, в «истинном состоянии», то все убеждения – это ложь! Убеждения являются продуктом дуального мышления, которое формируется на основе отождествления с чем-то / какой-то идеей / воспоминанием в дуальном, физическом мире, существующим вне нашего сознания, в мире противоположностей. В мире сознания, напротив, - нет никаких противоположностей!

На любое убеждение всегда найдется обратное убеждение, отсюда возникает ментальное напряжение. «Верить в это или не верить?... Следует быть позитивным, а не негативным!» Но у «истины» нет противоположного убеждения. Поэтому истину невозможно облечь в слова, на нее можно только указать. Физический язык, по своей сути, дуален. О чем бы мы ни говорили, у всего есть противоположное понятие.

Но что же такое истина? Что это за истина, которая за пределами правильного и неправильного, за пределами веры и отрицания, уверенности и сомнений, позитивного и негативного? Что это за истина, которую невозможно выразить и описать? Это сознание само по себе. Это вы, это я. Но только в нашем «истинном состоянии». Это истинное состояние описывается также словами «истинная природа». Физический мир в своем истинном состоянии прекрасен и гармоничен. И мы восхищаемся нетронутой природой этого мира. Точно так же истинная природа человека – прекрасна и гармонична. Это не что-то, что можно увидеть физическими глазами, но это можно осознать. Мы можем почувствовать это в других людях, когда видим красоту их душ, когда видим их гармоничность.

К сожалению, как природа нашей планеты загрязнилась неестественными для нее субстанциями, так и наше сознание стало загрязненным из-за неестественных идей, которые как раз и являются этими пресловутыми убеждениями! А начинается всё с убеждения, которое проникает в наше сознание сразу же, как только мы посмотрим утром в зеркало. В тот момент мы убеждены, что та форма, которая отражается в зеркале, это и есть мы.

Открытие своего Истинного Я

Наша истинная и вечная природа – ничем не загрязненная и не испорченная природа. Она ждет, когда мы заново откроем ее. Это послание на протяжении веков передавали нам те, кто отправлялся в «духовное путешествие», в отличие от тех, кто следовал по «религиозному маршруту»! В духовном путешествии нет установок и убеждений. Путешественник стремится «осознать», что же истинно для него.

В религиозном маршруте есть одна большая заправочная станция, где паломники «заправляются» сотней тысяч убеждений, сформулированных другими. Но только когда мы осознаем свою истинную природу и свое истинное состояние, мы с легкостью сможем распознавать и видеть «истину». Истина перестает быть для нас просто абстрактным понятием, а обретает практический смысл: мы становимся истинными!

В нашем истинном состоянии «истина» - это не что-то, чем мы обладаем, а то, чем мы являемся. Когда мы находимся в своем истинном состоянии сознания, то истинный покой нашей природы – это безмолвие, глубокая тишина. Это не убеждение, а знание. Никто и никогда не может забрать у нас этот покой, мы просто перестаем его осознавать. В нашем истинном состоянии любовь – это естественный зов или отклик нашего сердца (в отличие от голливудской любви). Речь не о физическом сердце, а о сердце души. Никто и никогда не может забрать у нас эту любовь, мы просто теряем способность быть воплощением любви и проявлять ее. А радость – это естественный образ жизни для нас. Никто и никогда не может забрать ее у нас, мы просто временно теряем осознание своей внутренней свободы, без ощущения которой не может проявляться и радость. Эта свобода теряется, когда мы вбираем в себя убеждения и привязываемся к ним! Где есть привязанность, там не может быть свободы!

От убеждений к истине

Когда мы осознаем и начинаем жить на основе нашего «истинного состояния», то все старые установки, стереотипы восприятия и поведения, не соответствующие нашему истинному состоянию, теряют свою власть над нашим сознанием. Как будто они естественно «отпадают» от нас, в то время как мы не делаем ничего специально, чтобы они исчезли. Ключевое слово – «осознать». Если просто поверить в то, что по природе мы спокойные, любящие и радостные, то это не сильно изменит наш образ мыслей и действий! Если что-то и получится, то, скорее всего, будет поверхностным и насильственным. Старые убеждения и их потомство, те привычные мысли и модели поведения всё еще останутся живы. Просто новый набор убеждений не вытеснит то, что копилось в течение долгого времени.

Только когда мы полностью «осознаем» свое истинное состояние, то все те убеждения, позитивные или негативные, правильные или неправильные, хорошие или плохие, становятся лишними. Отпадает необходимость в них. Когда вы в своем истинном состоянии осознанности, то идея о том, что вам нужно «поверить в себя», поверить в проект или еще во что-то, кажется немного бессмысленной!

Ниже приводятся несколько примеров того, как можно освободиться от дуальных убеждений благодаря единству истины, т.е. осознавая свою истинную природу и живя в соответствии с нею.

Убежденность в гневе

Мы склонны думать, что нет ничего страшного в том, чтобы гневаться на других, на мир и даже на самих себя. Родители и руководители, возможно, даже учатся использовать эмоцию гнева, для того чтобы запугивать других, чтобы те делали, что нужно. Немногие осознают, что когда они гневаются, именно они сами страдают в первую очередь и больше всего.

Затем, когда появляется кто-то, кто говорит, что в гневе нет ничего хорошего, что это нездоровая эмоция, они сопротивляются этому убеждению и даже отстаивают свой гнев!

Только когда человек почувствует и осознает, что внутренний покой – это естественное состояние, которое предшествует всем нашим мыслям и убеждениям, тогда спор о пользе и вреде гнева кажется тщетным и не имеющим значения! Почему? Потому что глубоко в душе скрыто осознание того, что мы не зависим ни от кого в своем ощущения покоя, счастья, удовлетворенности, радости! Это осознание полной внутренней свободы убивает одно из глубочайших убеждений: что то, как мы себя чувствуем, зависит от других, от событий, от внешнего мира!

Это не значит, что мы ничего не говорим и сидим без дела в блаженном отречении или находимся в медитативном ступоре! Вместо того, чтобы реагировать с гневом, мы хотим и можем понять другого человека и не разрываем связи с ним.

Убежденность в потере

Точно также возникает страх из-за убеждения, что мы можем потерять что-то или кого-то в будущем. Эти убеждения и эмоции затем формируют другие реактивные защитные механизмы в поведении, включая избегание и нападение. В то время как мы говорим (и полностью понимаем): «Я убежден, что я ничем не обладаю, нет ничего моего», привязанность к убеждению, что мы «обладаем и имеем» настолько глубока, что она будет держаться до последнего!

До тех пор пока до нас на самом деле глубоко не дойдет, что мы не можем держаться ни за что и ни за кого. Только когда мы по-настоящему и глубоко осознаем, что всё и все – это просто энергии, которые приходят и уходят, подобно ветру и дождю, свету солнца и снегопаду, мы сможем освободиться от страха и грусти. Это не означает, что мы перестаем ценить вещи и людей. Внимание и забота остаются. В действительности, мы способны еще больше ценить и проявлять еще больше искренней заботы, как только понимание истины освобождает нас от страха потерь и грусти. Когда уходит страх, возвращается радость. Мы снова оживаем, потому что снова ощущаем свою любящую природу! Мы снова «в своей истине…» Мы в своем самом истинном состоянии.

Иногда эти моменты осознания называются духовным просветлением. Они «случаются» в нашем сознании, которое находится в душе. Дух / душа / сознание / я – это просто слова, которые относятся к изначальному состоянию личности. Но они не описывают ту форму, в которой мы находимся!

Это внутреннее движение от убеждений обратно к истине не совсем подходящая тема для делового совещания или беседы за завтраком перед работой, и даже не для разговора за чашечкой кофе. Тем не менее, она затрагивает тот уровень осознания, который вполне доступен для людей, и кажется, что всё больше и больше людей осознают, что они способны это… осознать! Тогда они понимают, что нет необходимости в новых установках и убеждениях взамен старых. Появляется желание уйти за пределы убеждений и заново открыть для себя то, что вечно является истинным. Ведь что такое истина как не то, что вечно, что никогда не меняется!

Вопрос: За какие три главных убеждения вы держитесь, когда оказываетесь в ситуациях вызова?

Размышление: Почему, по вашему мнению, мы так привязываемся к нашим убеждениям?

Практика: Проявите инициативу и на этой неделе поговорите с тремя людьми, которых вы хорошо знаете, и на которых вы раньше реагировали, но теперь собираетесь отпустить свои собственные установки и не реагировать. Посмотрите, каково это будет – НЕ желать защитить или доказать свои убеждения.

(По материалам Майка Джорджа «Clear Thinking»)